IMG-LOGO
أحدث الأخبار : الجامعة العربية تؤكد دعمها للمغتربين العرب في بلاد المهجر منح وسام الشجاعة في كندا لطفلة تبلغ من العمر 8 سنوات ! التغير المناخي والطيور.. دراسة تكشف "تطورا مثيرا للدهشة"
الصحة

باحثون بجامعة ماك ماستر.. ممارسة الرياضة الفائقة الشدة تحارب مرض الخرف

2019-11-26 15:29:09 55 مشاهدة تحرير :mbaraka22 0 تعليقات
IMG

وكالات: أظهرت دراسة كندية جديدة أجراها باحثون بجامعة ماك ماستر بمقاطعة أونتاريو أن ممارسة التمارين الرياضية الفائقة الشدة بشكل منتظم يساعد في محاربة الخرف.
وأكدت الدراسة التي شملت 1600 شخص تزيد أعمارهم عن 65 عاما أن مثل هذه الممارسة تغذي الخلايا العصبية وتقلل من خطر الإصابة بالخرف.
وقال الباحث الرئيسي للدراسة الدكتور لويس برير في تصريحات اليوم لشبكة (سي تي في) نيوز الإخبارية الكندية أن الدراسة أظهرت أن كبار السن الذين تصببوا عرقا من ممارسة التمارين الرياضية لمدة 12 أسبوعا قاموا بتحسين أدائهم في اختبار الذاكرة بنسبة 30 بالمائة مقارنة بأولئك الذين قاموا بأداء تمارين رياضية أكثر اعتدالا وفق بترا .
وأشار برير إلى أنه حتى الأشخاص الذين يبلغ أعمارهم 88 عاما الذين التزموا بممارسة تمارين رياضية مجهدة قد تحسنت ذاكرتهم وتمتعوا بصحة في الدماغ كما هو الحال في الصحة البدنية، مبينا أن التحدي الحقيقي يكمن في إيجاد طرق لجعل التدريبات مستدامة .
وقال الباحث الكندي إن الدراسة أظهرت أن الذين لم يمارسون تدريبات رياضية فائقة الشدة أظهروا انخفاضات قابلة للقياس في كل من اللياقة البدنية والذاكرة .

اترك تعليقك

لم يتم ارسال التعليق .. تأكد من ادخال الحقول المشار اليها *